【オススメ商品・レビューあり】続・キレイに歳を重ねるために努力していること。

暮らし

おはようございます。

昨日は子どもと寝落ちして、目が覚めたら0時過ぎ。そこから目が冴えてしまい、夜中にブログ書いてました。

夫が仕事で不在の日は、寝かしつけ後に起こしに来てくれる人がいないので、寝落ち率が高いです。まあゴールデンタイムにしっかり寝れるのは良いことなので、それはそれで良しとしてます^^(今日は途中で起きちゃいましたが・・・)

さて今日は昨日の話の続きで、私がやっている加齢対策ケアをお話したいと思います。

使っている商品とレビューもちょこちょこ書くので、興味があればぜひご覧ください♪

ミッフィーちゃんのヘアクリップ♡お家にいるときはこれで前髪をとめてます^^

髪のケア

<シャンプー&コンディショナー>

現在シャンプー難民と化しており、使い終わる度に新しいものにトライしています。直近で一番長く使っていたのは、BOTANIST。現在はYOLUを使用しています。効果は、良くも悪くもないといった感じです。

ちなみに髪の変化に気づいてすぐに、20代の時に絶大な効果を実感し愛用していたサロン専売品のシャンプー・コンディショナーを使用しましたが全く効果は感じられず泣きました・・・(´;ω;`)

これまでに一番効果を感じたのは、oggi ottoエティーク!!!この2つは本当にサラサラになるし良かったです♡

できれば使い続けたいけど、oggi ottoは高価なためコスパ的に主婦には厳しい・・・。エティークは、固形のバーなので溶けやすく保管の手間や気を使う必要があることと、やはりコスパはあまり良くないので継続できてません・・・。

シャンプーについて美容師さんに相談したら「サロン専売品を使った方がもちろん良いけど値段が高いから、シャンプーは市販のままで、その分トリートメントの良いものを使ったら」とアドバイスいただき、オススメのトリートメントを購入して今使っています。これがなかなか良いので、シャンプーはとりあえずYOLUで継続しようかなと思っています。

<トリートメント>

浴室ではYOLUのトリートメントを週に1−2回使用しています。

タオルドライ後やドライヤー前には、美容師さんにオススメしてもらったG-UP K’2 BIOミストを使用中です(今は新しいパッケージに変わっているようです)。

正直YOLUのトリートメントの効果はよく分かりませんが、ミストは効果を感じています!!パサツキがマシになり、ツヤとまとまりが出る気がします^^

私はお風呂上がりのドライヤー前と、朝のセット前に使ってます。コスパも良さそうなので、継続して使用するつもりです。

<スタイリング剤>

朝のセットのときにma&me Latte(マー&ミー ラッテ)クリームを使用しています。アホ毛が抑えられるし、ツヤも出るので良いかなと思ってます^^

これはamazonで『ヘアスタイリング剤・人気ランキング』で調べて、コスパ良い・香り良い・子どもにも使える・肌にも使える(肌についても問題なし)というところが気に入って買いました。正直スタイリング剤は全然詳しくないので「ベタベタしなければ良いや」くらいのこだわりのなさです(笑)

<ドライヤー>

ReFaのドライヤーを使ってます。普段はあまり効果を実感することはないんですが、これの真価を感じるのは旅行に行ったときです。旅先のホテルとかで、ReFaよりもグレードの低いドライヤーを使うと違いに驚きます!!

パサツキ・ツヤ・朝起きたときのまとまり方が全然違います!違うのを使うと乾燥してボッサボサになります・・・。髪の水分どこ行った!?ってなります(゜゜)

このドライヤーを買ったのは約1年前。ドライヤーが壊れて次に何を買うか色々調べた結果、パナソニックにするかReFaにするかすごーく悩んでいたんです(何せお高いので・・・)。悩んで悩んで、いつまでも新調しない私を見かねた夫が、結婚記念日のプレゼントとしてサプライズでプレゼントしてくれたのです(´;ω;`)♡自分では思い切れず、あのまましばらく壊れたドライヤーで粘っていたと思うので(笑)、夫には感謝です。

ReFaを使って改めて思ったのは「毎日使うものは、高くても良いものを買うほうが日々の生活の質・満足度が向上する」ということ。長く使っていきたい愛用品です♡

<ブラシ・コーム>

貝印のパドルブラシと、アヌシの女髪ヘアケアコームを使っています。

これまでヘアブラシやコームにこだわったことがなかったのですが、きちんと使い分けると変化を感じました。

特にヘアブラシで髪を梳いて、頭皮を軽くマッサージすると髪にツヤが出て頭もスッキリします。コームはお風呂上がりの濡れた髪を梳いて絡みをとったり、トリートメントをなじませる時に使っています。

頭皮は顔と繋がっていて一枚皮だから、頭皮のケアをしたら顔も変わると聞いて、必死にブラシで頭トントンしてマッサージしてます(笑)

肌・まつげのケア

基本的なスキンケアに関しては、20代の頃と比べて新しく増えた手間は特にないので割愛し、今回は20代の頃よりも増えたケア3つをお話します。

<全身の保湿>

20代の頃は肌の乾燥を気にしたことがなかったんですが、いつの間にかお風呂上がりや日中でも、全身が乾燥して痒みを感じることが増えました。なのでせっせとハンドクリームを塗ったり、お風呂上がりは子どもと一緒に保湿剤を塗るようになりました。

今使っているのはセタフィルです。元々子どもに使っていたものですが、私も自分用のクリームを使い切ったタイミングで一緒に使っています。

肌なじみがよく、ベタつかないのと塗ったあとの重さがないので気に入ってます。顔にも使えるのもポイントです(子どもは顔にも塗り塗りします)♪あとはポンプタイプなのも楽ちんです。

<アイクリーム>

目の下のくすみとメイクよれが気になって、デパートで肌チェックしてもらったら、目の下の水分量が50歳代と言われその日からアイクリームを導入しました(私30代主婦です・・・)。

アイクリームはプチプラの豆乳イソフラボンを使っています。本当はアテニアのリンクルセラムを使いたいんですが、こちらも4000円弱するので思いきれず・・・。

高価なものを使うべきかBAさんに相談したら『アイクリームも値段によって効果が違う。30代で使うのが初めてなら、まずプチプラを使ってみて、それで効果がなくなったらワンランク上のものを使う。そんな感じで徐々にランクアップしていけば良いよ』とアドバイスをいただいたので、とりあえずプチプラを使ってます。

豆乳イソフラボンの効果ですが、塗ってない時より目の下の小じわが目立たなくなりました!朝晩の使用をこれからも続けます。効果が続く限り、豆乳イソフラボンのお世話になる予定です(笑)

<まつ毛美容液>

ロート製薬のLASH RICHを使用しています。以前は、他の有名商品(エ◯ータム)を使っていたのです。でも「確かに効果はしっかりあるけど眼の近くに塗るものなので、安心して使えるものが良いな」と思い、色々調べてこの商品にたどりつきました。

今のところ以前使っていたものに比べて劇的な効果はないですが、しみたりしないし、コシや太さは出て量も多少増えた気がします。何より製薬会社の商品という安心感があるのがポイント高いです。エ◯ータムとかラッシュ◯ディクトは偽物が出回ってたり、偽物からホルマリンの成分が検出されたりがあるらしく怖いので・・・。

まつげパーマを2−3ヶ月に1回しているので、その度に『まつ育頑張ってください』と言われるのでこれは続けようと思います。5500円と若干お値段が高いのですが、私にとっては必要経費と割り切ってます。

歯のケア

<フロス>

糸ようじではなく、フロスを使用しています。歯と歯の隙間が狭いところは、糸ようじだと「入れたはいいけど抜けない!」という事態に見舞われるので、スッと抜き取れるフロスを使っています。

特にこだわりなく、amazonで安かったクリニカのフロスを使ってます。

<電動歯ブラシ>

パナソニックドルツを使っています。これは導入して良かった歯科グッズNO.1です。爽快感と汚れの除去率が全然違う!!検診でも、汚れはしっかり落とせていると褒めてもらえるようになりました^^旅行や帰省にも持っていきます。

他のメーカーと比較してパナソニックに決めた理由は、ヘッドがスリムで、日本人の口の大きさに合うブラシサイズだということ。大きいと使いづらいし、口の奥までしっかり入れて隅々まで磨けるというところがポイントでした。

<歯磨き粉・洗口剤・フッ素剤>

歯磨き粉は歯科医院オススメの、フッ素含有量が多いcheck‐Upを使っています。

同じくフッ素は、オススメされたPedocare。これだけはamazonで買えないので、検診に行った時に歯科医院で買ってます。歯磨き後、ナイトガードをつける前に使ってます。ナイトガードを装着しているときは細菌が繁殖しやすく虫歯になりやすいらしいので、フッ素を塗るように言われて使い始めました。

洗口剤は歯科医院専売品は高いので使っていません。でも「高いのをたまに使うより、安いものでも毎日使い続けることに意味がある」と思い、市販品で効果がありそうで、比較的リーズナブルなモンダミンプレミアムを使ってます。使い出すと、爽快感が癖になり、今では使わないと気持ち悪いくらいです(笑)

<ナイトガード>

噛み締めにより歯がすり減ったり、セラミックの歯を割ったり(どんだけ噛み締めてるのか)と治療の必要があったので、治療目的で作成しました。

使い始めたときは違和感がすごくて、上手くしゃべれないし、寝かしつけ前の絵本の読み聞かせもモゴモゴして上手く読めなくて「いやいや、ママ何言ってんの」状態だったんです。違和感のせいで寝付けなくて「こんなの使い続けるの無理」と思っていたのです。が、1週間もすれば慣れてきて、今では会話も問題なく、装着して秒で爆睡できるまでにレベルアップしました(*´∀`*)

むしろ、つけて寝なかったときの朝の顎?の疲れ具合が違います。夜の噛み締め恐るべし。

8020運動を心がけて、これからも歯のケアも続けていきたいと思います。

眼のケア

<ホットアイマスク>

近視や眼の状態が悪いのは、できるだけメガネで過ごして定期的に眼科受診。あとはドライアイの目薬を続けています。

あとは眼精疲労をどうにかしたいと思って、ホットアイマスクをするようになりました。

使い始めたのは、プレゼントでいただいたのがきっかけだったんですが、すっごく気持ち良いんですよね。そしてリフレッシュの時間になるし、少なくともマスクをしている時間はスマホやパソコンを触らいのも良いなと思っています。

これまでは使い捨てのものを使用していましたが、最近は繰り返し使えるこちらを使用しています。

あずきのチカラ。小豆の重さが眼の上に当てた時に丁度よい重さで、使い捨てのアイマスクよりもしっかりじんわり温かい保温時間も長いと思います。そして小豆のほんのりとした香りもまた良いんです(*´∀`*)

これをしながら寝るのが最近のルーチンです。

レビューは全て個人の感想です。私のオススメ以外にも、もし良い商品があれば教えて下さい♡

いかがでしたか。書き出してみると、お風呂上がり〜寝るまでのケアが増えてることを改めて実感しました。お風呂上がりの私は忙しいらしい(´・ω・`)

でもそこまで負担に思わず続けていることばかりで、むしろもうやらないと気持ち悪いくらいと思うほどルーチンになっているな〜とも思いました。

これからも、加齢を受け入れつつ前向きに楽しんでケアに励もうと思います^^

この記事がどなたかのお役に立てたら嬉しいです。

では、また。

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